Oleje z różnych roślin mają szeroki, dobroczynny wpływ na ludzki organizm. Zwierają witaminy, błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz mikro- i makroelementy. W dodatku są dostępne w wygodnych kapsułkach, przez co ich włączenie do diety nie wymaga niemal żadnego wysiłku. Dzięki nim można poprawić kondycję nie tylko samego organizmu, ale także podreperować urodę włosów i paznokci. Po jakie oleje warto sięgać?
Herbata z czystka – cudowne panaceum?
Herbata z czystka zyskała ostatnio wielką sławę, jako środek wspomagający leczenie wielu schorzeń i działający profilaktycznie. Zawiera polifenole, czyli antyoksydanty, które działają korzystnie hamując procesy starzenia komórek oraz zapobiegając namnażaniu komórek nowotworowych. Wprawdzie niektórzy zdają się przeceniać jej możliwości, zalecając zrezygnowanie na jej rzecz z konwencjonalnej medycyny, jednak warto włączyć ją do codziennej diety.
Jak złagodzić siniaki domowymi sposobami?
Powstające w wyniku drobnych i większych urazów siniaki stanowią problem natury estetycznej, a podrażnione mogą wywoływać ból. Powstają bardzo łatwo, bo życie codzienne obfituje w drobne urazy i wypadki – czasem nawet pojawiają się „nie wiadomo skąd”. Warto znać domowe, proste sposoby na zmniejszenie obrzęku i zniwelowanie powstałego lub dopiero powstającego w urażonym miejscu siniaka. To pozwoli znacznie skrócić dolegliwości.
W jaki sposób oczyścić organizm z toksyn?
Toksyny, czyli substancje szkodzące zdrowiu, znajdują się w pożywieniu, napojach, powietrzu. Nie da się uniknąć ich przedostania się do organizmu, można jednak wykorzystać artykuły spożywcze i suplementy, które stanowią naturalnych sprzymierzeńców oczyszczania. Zastosowanie tych naturalnych, skutecznych metod sprawi, że poprawi się zdrowie, samopoczucie i wygląd.
Jaki zioła pomagają na ból gardła?
Choroby gardła potrafią bardzo utrudnić życie nie tylko tym osobom, których codzienna praca polega na mówieniu. W sezonie jesienno – zimowym, gdy wzrasta podatność na wszelkie infekcje, to niemal norma. Czasem ból gardła skutecznie uniemożliwia mówienie i dokucza tak mocno, że zaczyna się szukać skutecznego środka, by go uśmierzyć. Warto dać szansę naturalnym substancjom, które są o wiele zdrowsze od tabletek i antybiotyków, a częstokroć działają równie skutecznie.
