Jest coraz więcej osób narzekających na ból barku… Oczywiście, takie kontuzje często nie są szczególnie groźne. Co jednak robić, kiedy ból barku długo nie ustępuje? Jakie są przyczyny dolegliwości w ramach tego zagadnienia? Czy można to jakoś szybko i zarazem efektywnie leczyć?

Obecnie ból barku jest coraz powszechniejszy. To natomiast oznacza, że nie brakuje osób mających takie właśnie kłopoty zdrowotne. Często takie kontuzje pojawiają się i szybko znikają. Czasami jednak sprawa jest o wiele poważniejsza, niż początkowo można było o niej sądzić. O co jednak chodzi na tej właśnie konkretnej płaszczyźnie? Na pewno ważna sprawa dotycząca tego zagadnienia jest taka, że ból barku jest powodowany między innymi przez przeciążenia. Jeśli na przykład ostatnio dużo pracowałeś lub trenowałeś, to zasadniczo należy liczyć się z takimi właśnie kłopotami zdrowotnymi. Co jeszcze przyczynia się do częstych kłopotów na tej właśnie płaszczyźnie? Może nie każdy ma tego świadomość, aczkolwiek ból barku jest powodowany również przez uszkodzenie ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia. Tak samo, jak przez rozmaite mikrourazy w obrębie tkanek miękkich, które sąsiadują ze stawem barkowym…

O jakich jeszcze kwestiach nie można zapominać? Co przyczynia się do tego, że bóle barków często się pojawiają? Chodzi również o kontuzje dotyczące splotu barkowego. Warto zwrócić uwagę, że coraz więcej osób posiada natomiast takie właśnie problemy. Co jeszcze powoduje kłopoty w tym aspekcie? Chodzi również o uszkodzenia stożka rotatorów. Eksperci natomiast podkreślają, że tego typu kontuzje przydarzają się stosunkowo często. Do głównych przyczyn takiego właśnie problemu zdrowotnego jak ból barku należy zaliczyć również zapalenie wielomięśniowe. Tak samo, jak rozmaite zmiany zwyrodnieniowe itp. Nie da się natomiast ukryć, że są to dość poważne problemy. Co jeszcze przyczynia się do tego, że ludzie mają coraz częściej kłopoty z barkami? Warto zwrócić uwagę na zmiany, które są spowodowane poprzez chorobę reumatyczną, która postępuje. Przyczyną problemów na tej właśnie płaszczyźnie jest również dna moczanowa. Tak samo, jak łuszczycowe zapalenie stawów.

Kiedy bez wątpienia trzeba zgłosić się do lekarza? Dużo na ten temat zostało napisane na stronie internetowej https://rehabilitacja-arpwave.pl/bol-barku-czym-moze-byc-spowodowany. Oczywiście, często jest tak, że bóle dość szybko znikają. Kiedy jednak sytuacja sprawia, iż wizyta u lekarza to tak naprawdę konieczność? Chodzi między innymi o zauważenie dość znaczącej różnicy pod kątem siły mięśniowej. Co jeszcze powinno zaniepokoić? Są to rozmaite trzaski i chrupania dobiegające z tej właśnie lokalizacji. Warto zauważyć, że nie powinno się bagatelizować bólu całego ramienia. Tak samo, jak sztywnienia barku. Co jest natomiast polecane pod kątem leczenia? Warto zwrócić uwagę na aspekty, że coraz więcej osób decyduje się na metodę ArpWave. Jest to znakomite uzupełnienie leczenia. To forma rehabilitacji wyjątkowo efektywna. Tak naprawdę już pierwsze zajęcia przynoszą zauważalne efekty. To również metoda bezpieczna oraz spersonalizowana, co nie powinno być natomiast w ogóle potraktowane po macoszemu…

Medycyna estetyczna z roku na rok zyskuje coraz większe grono fanek. Dzięki innowacyjnym zabiegom można znacznie dłużej zachować młody wygląd i wyraźnie poprawić kondycję skóry. Na dodatek takie usługi wykonane przez profesjonalistów w renomowanym gabinecie są w pełni bezpieczne. Przekonaj się, jakie zabiegi z zakresu medycyny estetycznej są najczęściej wybierane przez kobiety.

Korekcja zmarszczek botoksem

Historia współczesnej medycyny estetycznej zaczęła się w 1989 roku od odkrycia przydatności toksyny botulinowej dla celów kosmetycznych. Po popularny botox Warszawa i jej gwiazdy sięgają od lat, a obecnie coraz częściej decydują się na niego również kobiety spoza show-biznesu. Najczęściej zabiegi z botoksem wykorzystuje się w celu pozbycia się niezbyt estetycznych zmarszczek, które są jednymi z pierwszych oznak starzenia się skóry.

Wstrzyknięcie botoksu nie jest zbyt bolesne, a pierwsze efekty są widoczne po kilku dniach. Pełne działanie toksyny botulinowej można natomiast zauważyć po około dwóch tygodniach. Wygładzanie zmarszczek należy powtarzać co kilka miesięcy. Co ciekawe, zabiegi z botoksem stosuje się również przy nadpotliwości stóp, pach i dłoni. W tym przypadku efekt może utrzymywać się nawet przez rok.

Mezoterapia igłowa

Pod dość intrygującą nazwą kryje się dość prosty i uniwersalny zabieg, który od dobrych kilku lat jest prawdziwym hitem wśród klientek gabinetu medycyny estetycznej Medessence. Przy pomocy maleńkich igiełek wstrzykuje się pod skórę preparaty z substancjami poprawiającymi wygląd skóry np. z kwasem hialuronowym i witaminami. Wbrew pozorom takie zabiegi są bezbolesne i tylko nieliczne osoby skarżą się na lekki dyskomfort czy też uczucie delikatnego szczypania.

Z mezoterapii igłowej może skorzystać właściwie każda kobieta. Zabiegi są polecane np. w przypadku cery dojrzałej w celu poprawy jędrności i zminimalizowania widoczności zmarszczek. Ponadto mogą z nich korzystać młodsze panie, którym zależy na odżywieniu i nawilżeniu skóry. Sporą popularnością cieszą się ponadto zabiegi związane z profilaktyką i leczeniem cellulitu. Mezoterapia igłowa może pomóc także osobom zmagającym się z łysieniem androgenowym.

Wampirzy lifting z osoczem bogatopłytkowym

O tym zabiegu bardzo dużo mówi się w mediach społecznościowych, na co z pewnością ma wpływ dość oryginalna nazwa. Choć wampirzy lifting brzmi dość mrocznie, to jest uważany za jedną z najbezpieczniejszych usług ze świata medycyny estetycznej. Ponadto daje bardzo naturalny efekt, co jest ważne dla wielu pań. Sama nazwa jest natomiast związana z tym, że do zabiegów można wykorzystywać krew pacjentki.

Wampirzy lifting to inaczej mezoterapia z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego, które pochodzi ze specjalnych preparatów lub właśnie krwi klientki. Ostrzykiwanie osoczem pobudza produkcję kolagenu, który jest odpowiedzialny m.in. za elastyczność skóry. Dzięki prostemu zabiegowi można zatem poprawić kondycję cery i zapewnić sobie młody, świeży wygląd. Ponadto wampirzy lifting można stosować w leczeniu np. łysienia lub blizn.

Maseczki ochronne służą do zasłaniania ust oraz nosa. Uznane są one za jeden z filarów profilaktyki zakażenia wirusem SARS-CoV-2. Noszenie maseczek jest konieczne w przestrzeni publicznej. Nasuwa się też oczywiste pytanie jaką maseczkę wybrać. Dlaczego noszenie maseczek jest tak ważne? Odpowiadamy! 

Przeczytaj też: https://akcemed.pl/maseczki-na-koronawirusa-jaka-wybrac-jak-nosic/ 

Maseczki ochronne – dlaczego są ważne? 

Maseczki ochronne pomagają zapobiegać rozprzestrzenianiu się koronawirusa. W przypadku, kiedy jesteś zakażony wirusem i o tym nie wiesz, lub przechodzisz przez infekcje bezobjawowo, maska jest bardzo dobrym sposobem na zapobieganie rozprzestrzenia się kropelek oddechowych. 

Noszenie maski jest też szczególnie ważne po to, aby chronić się przed czynnikami ryzyka poważniejszych konsekwencji COVID. Na takie czynniki narażone są głównie osoby w wieku powyżej 65 roku życia i osoby z chorobami serca, cukrzycą, otyłością, przewlekłą chorobę płuc, a także problemami z odpornością czy rakiem. 

Jakie są rodzaje maseczek ochronnych? 

Podstawowy podział maseczek ochronnych jest to ten, który uwzględnia maseczki jednorazowe i maseczki wielokrotnego użytku. Innym podziałem jest ten na maseczki profesjonalne oraz te uszyte ze zwykłych materiałów. Jednymi z najczęściej stosowanych maseczek ochronnych są te jednorazowe maseczki chirurgiczne, które oznaczone są w następujący sposób: 

• typ I – filtrują 95% patogenów w powietrzu
• typ II – filtrują 98% patogenów w powietrzu
• typ IR – filtrują 95% patogenów, dodatkowo odporne na przesiąkanie, więcej niż 120 mm/Hg
• typ IIR – filtrują 98% patogenów, dodatkowo odporne na przesiąkanie, więcej niż 120 mm/Hg

Maseczki przeciwpyłowe N95 chronią też przed przenikaniem pyłów i cząsteczek unoszących się w powietrzu. Z kolei półmaski ochronne przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe oznaczone są symbolami FFP1, FFP2 oraz FFP3. 

Maseczki ochronne – które wybrać? 

Najlepsza maseczka ochronna to ta wykonana z co najmniej dwóch warstw tkaniny. Materiał powinien zapewniać też łatwe oddychanie. Maseczka powinna zakrywać nos i usta bez odstawanie od twarzy. Powinna mieć pętlę na ucho lub sznureczki do wiązania, dzięki czemu będzie można ją regulować. 

Zobacz też: http://www.zdrowienatopie.pl/jak-dochodzi-do-zakazenia-koronawirusem/

O hiperglikemii mówimy wówczas, gdy poziom glukozy we krwi jest zbyt wysoki i przekracza normy, dopuszczalne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. W cukrzycy typu 1 pojawia się ona, gdy brakuje insuliny. W cukrzycy ciążowej oraz w cukrzycy typu 2 o hiperglikemii mówimy, gdy działanie insuliny jest nieprawidłowe.

Przeczytaj też: http://wolnezdrowie.pl/hiperglikemia-w-cukrzycy-typu-1-i-typu-2/

Hiperglikemia w cukrzycy typu 1

Cukrzyca typu 1 ma to do siebie, że organizm osoby, która się z nią zmaga, nie produkuje insuliny w ogóle lub robi to w bardzo niewielkich ilościach. Diabetykom, chorującym na ten typ cukrzycy, insulina podawana jest z zewnątrz – za pomocą zastrzyków lub też pompy insulinowej. Do hiperglikemii dochodzi wówczas, gdy przerwy w dostarczaniu insuliny są zbyt długie lub dawka, podana po posiłku, jest nieadekwatna do jego zbilansowania.

Najważniejszymi objawami przecukrzenia w tej sytuacji są:

• duże pragnienie, a co za tym idzie, częste oddawanie moczu;
• suchość w jamie ustnej;
• gorsze samopoczucie, rozdrażnienie, problemy z koncentracją;
• nagła zmiana nastroju.

Jeśli niedobór insuliny będzie utrzymywał się w organizmie osoby chorej na cukrzycę typu 1 przez długi czas, może to doprowadzić do kwasicy ketonowej, która jest bezpośrednim zagrożeniem życia.

Hiperglikemia w cukrzycy typu 2

Organizm osób chorujących na cukrzycę typu 2 potrafi sam produkować insulinę, jednak jej działanie może być osłabione w skutek insulinooporności. Najczęstszą przyczyną hiperglikemii u diabetyków typu 2 będzie nieprawidłowo skonstruowana dieta, bogata w cukry proste i to ona zwiększa ryzyko przecukrzenia. Dlatego tak ważne jest mierzenie poziomu glukozy we krwi tuż po spożytym posiłku. Objawy, na jakie należy być wyczulonym to senność, zmęczenie, a także nieznacznie zwiększone pragnienie.

Hiperglikemia a stres

U osób narażonych na długotrwały stres, traumatyczne przeżycia, a także takich, które przeżyły udar mózgu lub zawał serca istnieje ryzyko wystąpienia hiperglikemii. Według szacunków pojawia się ona u około 20 procent krytycznie chorych pacjentów i dodatkowo pogarsza ich ogólny stan zdrowia. Ma ona związek z pojawieniem się przejściowej insulinooporności, która pojawia się w reakcji na hormony stresu, których stężenie rośnie wówczas w organizmie.

Zobacz też: http://www.zdrowienatopie.pl/czym-jest-hipoglikemia-reaktywna/

Problem haluksów najczęściej dotyka kobiety z powodu ich delikatniejszej budowy i skłonności do noszenia obuwia na wysokim obcasie. Wiążą się z nimi niemożność doboru obuwia i dyskomfort psychiczny wywołany deformacją ciała. Zaniedbana dolegliwość może utrudnić lub nawet uniemożliwić chodzenie. Czym są haluksy i jak je leczyć?

Haluksy – charakterystyka choroby

Paluch koślawy hallux valgus to choroba zwyrodnieniowa o charakterze cywilizacyjnym. Atakuje stopy, powodując zmiany w ich biomechanice. Oznacza deformację stawu śródstopno-paliczkowego dużego palca u nogi. Pod wpływem nadmiernego obciążenia paluch odchyla się na bok ku zewnętrznej części stopy. Jednocześnie głowa kości śródstopia zniekształca się w kierunku przyśrodkowym. Pojawia się miejscowy stan zapalny z charakterystycznymi objawami:

• okresowy obrzęk,
• zaczerwienienie,
• ból zlokalizowany w stawie śródstopno-paliczkowym palucha.

Haluksy – przyczyny

Genetyka warunkuje około 75% przypadków, jednak duży wpływ na szybkość rozwoju choroby mają też:

• modne obuwie (wysokie obcasy, wąskie nosy butów),
• nadwaga,
• niechęć do ruchu,
• stojący tryb pracy,
• ekstremalne obciążenie stóp (np. balet).

Ewolucja choroby

Wyróżnia się 4 stadia choroby ze względu na kąt odchylenia palucha od naturalnego obrysu stopy:

1. Do 20 stopni (możliwy stan zapalny). Najlepszy czas na podjęcie leczenia (konsultacja z podologiem, ortopedą, RTG).
2. 20-30 stopni (możliwy stan zapalny, niewykluczone odczucie bólu).
3. 30-50 stopni. Regularne odczucie bólu. (Nieodzowna pomoc ortopedy).
4. Powyżej 50 stopni. Silny Ból utrudniający codzienne funkcjonowanie (wymagana interwencja chirurgiczna).

Nieleczone Haluksy mogą spowodować powikłania. Wadliwa budowa stopy wymusza adaptację postawy ciała do pozycji bezbolesnych. To sukcesywnie osłabia więzadła i mięśnie. Zmiany chorobowe ekspandują wzwyż (staw skokowy, kolanowy, biodrowy, kręgosłup lędźwiowy), dlatego usuwanie haluksów ratuje układ ruchu przed dalszymi zwyrodnieniami.

Remedia medyczne

Usuwanie Haluksów jest dostosowane do stadium choroby. Na wczesnych etapach zalecane są masaże, fizjoterapia, farmakologia oraz wkładki ortopedyczne (plastry, separatory, peloty). Zaawansowane zmiany degeneracyjne leczy się chirurgicznie:

• korekcja na tkankach miękkich,
• osteotomie (Chevron, klinowe, pólkoliste),
• Metoda Scarfa.

Miejscem, do którego należy się udać w przypadku problemów z haluksami jest poradnia urazowo ortopedyczna. Warszawa jest miejscem pracy i rozwoju specjalistów ortopedii, z którymi warto się skonsultować, aby uniknąć pogłębienia dolegliwości.