Odcisk inaczej nazywany nagniotkiem to miejsce, w którym skóra nadprodukowała naskórka w celu obrony przed długotrwałym, nadmiernym uciskiem i tarciem. Odciski są bolesnym problemem oraz mogą prowadzić do powstawania stanów zapalnych i zakażeń. Zazwyczaj pojawiają się na stopach, rzadziej na dłoniach. Nagniotki zajmują małą powierzchnie, są bardziej punktowe. W ich centralnej części tworzy się czop rogowy, mający kształt stożka. Właśnie ten stożek jest odpowiedzialny za drażnienie zakończeń nerwowych, co skutkuje bólem podczas chodzenia.
Możemy wymienić kilka rodzajów odcisków:
– odcisk twardy, z czopem rogowym. Możemy go spotkać na podeszwie w miejscach najbardziej obciążonych stawów.
– odcisk miękki, zazwyczaj występuje między palcami.
– odcisk kapilarny, powstaje w silnie obciążonych miejscach – grzbiety stawowe, opuszki palców.
– odcisk nerwowo-kapilarny, lokalizuje się na podeszwie oraz na grzbietach i czubkach palców.
– odcisk nerwowo-włóknisty, występuje na podeszwie i w okolicach palucha.
– odcisk brodawkowaty, najbardziej charakterystyczny ponieważ ma biały brzeg.
Przyczyny powstawania odcisków
Czynników, które są odpowiedzialne za tworzenie odcisków jest wiele. Należą do nich:
– noszenie za małych butów, które powodują ucisk
– noszenie za dużych butów, które powodują ocieranie
– buty z za wąskim czubkiem
– buty na obcasie, w nich cały ciężar spada na przodostopie
– szew wewnątrz buta
– nadwaga
– deformacje stóp – płaskostopie
– deformacje palców – palce młotkowate, młoteczkowate, paluch koślawy
– niewłaściwy chód
– choroby – cukrzyca, reumatyzm, choroby tarczycy
– stojący rodzaj pracy
– nienoszenie skarpet
Jak postępować z odciskiem?
Nie powinno się samemu walczyć z odciskiem, ponieważ więcej może to przynieść szkody niż pożytku. Podstawą do wyleczenia jest na pewno znalezienie i wyeliminowanie przyczyny – czyli nadmiernego tarcia, ucisku. Najrozsądniejszym wyjściem jest udanie się do specjalistycznego gabinetu, w którym podolog po zdiagnozowaniu problemu dobierze odpowiednią metodę usunięcia nagniotka.
Leczenie odcisków jest niezwykle istotne – nieleczone mogą narastać i powodować nawet zmiany w strukturze kości. Wtedy pozostaje już tylko wizyta u chirurga, który wykona operacje.