Ostatnio opublikowane

Bieganie to niezwykle popularny w naszym kraju sport. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób zastanawia się jak zacząć przygodę z tym sportem. Tym bardziej, że ma on naprawdę bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm. Jest również doskonałym sposobem...
Komputeryzacja i coraz nowsze technologie montowane w autach, kuszą użytkowników, by korzystali oni jak najrzadziej z możliwości wychodzenia z domu lub poruszania się bez napędu silnikowego. Producenci często mówią nam o wydajności, ekologii, oszczędnościach, a nawet o czasie, który...
Wybór inhalatora nie musi być wcale trudną decyzją. Trzeba dokładnie wiedzieć, jakie są podstawowe rodzaje inhalatorów i dla jakich chorób mogą one być aktualnie stosowane. Istotnym kryterium jest to, ile kosztuje inhalator i na jak długo może on służyć...

Porady

Zdrowie i uroda

Sport i ćwiczenia

Ile powinien trwać stosunek seksualny?

Ile powinien trwać stosunek seksualny?

Idealny seks to rzeczywiście indywidualna kwestia każdej pary. Jedni są bowiem zwolennikami 2-godzinnych maratonów, inni wolą szybki numerek. Najważniejsze to, aby obie strony były...
Witamina D - objawy oraz skutki niedoboru i nadmiaru witaminy D

Witamina D – objawy oraz skutki niedoboru i nadmiaru witaminy D

Przyjrzyjmy się dokładniej witaminie D, ponieważ jest to witamina polecana do stosowania przez dzieci, młodzież i osoby dorosłe zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy z...
Jak działa akupunktura?

Jak działa akupunktura?

Akupunktura to jeden z najstarszych sposobów, w jaki ludzie starali się leczyć rozmaite przypadłości zdrowotne. W jaki sposób oddziałuje na człowieka i w czym...
Trening siłowy - jak zacząć i czy warto?

Trening siłowy – jak zacząć i czy warto?

Wokół treningu siłowego narosło wiele mitów i przekonań, które niejednokrotnie redukują jego wielką w rzeczywistości wartość dla ćwiczącego. Warto, zwłaszcza wybierając formę aktywności fizycznej...

Dieta