Ostatnio opublikowane
Dieta, treningi, wszystko w jak najlepszym porządku, a efektów odchudzania nie widać ani na wadze, ani gołym okiem? Na odchudzających czyha kilka często popełnianych problemów, które przekładają się bezpośrednio na brak skuteczności, a pośrednio na coraz gorsze samopoczucie i...
Należy pamiętać, że to właściwa komunikacja jest kluczem do udanego związku, ale też pożycia seksualnego. Seks jest bardzo ważny, dlatego jeśli tylko pojawią się na tym tle pewne różnice czy problemy, warto je przedyskutować. Udany związek to także ten,...
Piękne ciało to przede wszystkim zdrowe ciało. Kiedy mamy te 20 lat zachowanie promiennej cery i gęstych włosów nie jest problemem. Zwykle wszystko zmienia się z wiekiem. Nasze ciała zwalniają, przestają wyglądać już tak zdrowo, skóra zaczyna szarzeć, a...
Porady
Zdrowie i uroda
Sport i ćwiczenia
Cardio – na czym polega i o czym trzeba pamiętać?
Trening cardio może być niezwykle efektywnym wspomagaczem kondycji i odchudzania, jeśli tylko wykonuje się go poprawnie. Jego inną nazwą jest trening aerobowy. Na czym...
Przeszczep włosów – poznaj podstawowe fakty
Przeszczep włosów brzmi jak cudowne remedium na łysienie, jednak czy zabieg ten u każdego da dobre efekty? Jeśli rozważasz przeszczepienie włosów koniecznie zapoznaj się...
Domowe sposoby na suche stopy i pękające pięty
Szczególnie latem, gdy odkrywamy stopy, zakładając sandały czy klapki, zwracamy uwagę na to, że nasze pięty być może wcale nie wyglądają tak atrakcyjnie, jak...
Czym wspomóc organizm przy odchudzaniu?
Chcesz zrzucić parę nadprogramowych kilogramów? A może chcesz zdecydować się na jeszcze więcej? Odchudzanie się nie jest tak łatwe, jak może się wydawać, ponieważ...
Dieta
