Ostatnio opublikowane

Powstające w wyniku drobnych i większych urazów siniaki stanowią problem natury estetycznej, a podrażnione mogą wywoływać ból. Powstają bardzo łatwo, bo życie codzienne obfituje w drobne urazy i wypadki - czasem nawet pojawiają się "nie wiadomo skąd". Warto znać...
Kosmetyki myjące do ciała są niezbędne do utrzymania odpowiednego stopnia higieny, lecz ich codzienne stosowanie może spowodować przesuszenie skóry. Sucha skóra jest podrażniona, zaczyna się łuszczyć, a także staje się podatniejsza na uszkodzenia, zakażenia grzybicze i alergię. Jak poradzić...
Kurzu w mieszkaniu powinno być jak najmniej. Nawet jeśli nie jesteśmy alergikami, nadmierna ilość kurzu w pomieszczeniach, gdzie najczęściej przebywamy, będzie źle wpływała na nasze zdrowie. Na negatywny wpływ kurzu narażone są zwłaszcza nasze górne drogi oddechowe. Stale narażone na...

Porady

Zdrowie i uroda

Sport i ćwiczenia

Urlop tacierzyński - jakie zalety posiada

Urlop tacierzyński – jakie zalety posiada

Od dawna mówi się o tym, że dla prawidłowego rozwoju dziecka najważniejszy jest bliski kontakt z obojgiem rodziców. Ojcowie powinni korzystać więc z tego,...
Po czym poznasz, że wpadłaś mężczyźnie w oko? 3 rzeczy!

Po czym poznasz, że wpadłaś mężczyźnie w oko? 3 rzeczy!

Kobiety cenią komplementy ze strony mężczyzn, dlatego lubią, gdy są chwalone za piękny wygląd, ciekawy ubiór, cokolwiek, co zapewni je o atrakcyjności. Szczególnie w...
Jakich produktów używać do pielęgnacji twarzy?

Jakich produktów używać do pielęgnacji twarzy?

Pielęgnacja twarzy dla wielu kobiet stanowi niezwykle ważny i wręcz nieodzowny element każdego dnia, bez którego nie wyobrażają sobie porannej i wieczornej toalety. I...
dieta na mase

Dieta na masę – kalorie, produkty i efekty

Dieta na masę stosowana w kulturystyce, ma pozwalić na wyrzeźbienie sylwetki i uwidocznienie mocnych mięśni. Osoby regularnie i intensywnie ćwiczące powinny zmodyfikować swoją dietę,...

Dieta