Jakie działanie wykazują oleje w kapsułkach?

Oleje z różnych roślin mają szeroki, dobroczynny wpływ na ludzki organizm. Zwierają witaminy, błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz mikro- i makroelementy. W dodatku są dostępne w wygodnych kapsułkach, przez co ich włączenie do diety nie wymaga niemal żadnego wysiłku. Dzięki nim można poprawić kondycję nie tylko samego organizmu, ale także podreperować urodę włosów i paznokci. Po jakie oleje warto sięgać?

Olej z oregano

Oregano jest znane głównie jako pochodząca z południa przyprawa. Używa się go często w parze z bazylią, osiągając charakterystyczny włoski smak i aromat. Jednak z oregano wyciska się także olej o świetnym działaniu przeciwgrzybiczym i antywirusowym. Przydaje się osobom chorującym na anemię lub niedobory magnezu, ponieważ zawiera żelazo i magnez, a także sprzyja ich przyswajaniu przez organizm. Ten olej wzmacnia odporność i pozwala zwalczyć przeziębienia, co przekłada się na lepszą kondycję zdrowotną, a jest wynikiem działania witamin K oraz C. Olejki eteryczne z oregano pozwalają złagodzić objawy zapalenia oskrzeli, kaszel i katar, a dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów ta roślina wykazuje też działanie antynowotworowe. Ze względu na charakterystyczny, mocny smak i aromat, warto kupić kapsułki z olejem z oregano.

Olej z czarnuszki

Małe, czarne ziarenka czarnuszki są niezbyt znaną, a ciekawą przyprawą do różnych potraw. Za to wyciśnięty z niej olej zawiera mnóstwo różnych korzystnych dla zdrowia substancji, dzięki którym znacznie wzmacnia odporność i wspomaga organizm w walce z chorobami. Zawiera witaminy A, E, F, z grupy B, cynk, selen, wapń i wiele innych substancji. Pomaga też walczyć z kamieniami nerkowymi oraz problemami z nadciśnieniem.

Olej z wiesiołka

Wiesiołek jest znany jako substancja używana w kosmetyce. Swoją sławę zawdzięcza przede wszystkim nienasyconym kwasom tłuszczowym, których zawiera naprawdę dużo. Wspomaga leczenie chorób stawów, a także pomaga dbać o urodę włosów, paznokci, cery. Oprócz tego także pomaga w walce ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu.

[Głosów:1    Średnia:5/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ