Peelingi chemiczne – dlaczego warto?

Peelingi chemiczne - dlaczego warto?

Nie wszyscy wiedzą, że efekt zdrowej, elastycznej skóry można uzyskać naturalnymi metodami. Najważniejsze są tu podstawy – oczyszczenie cery, które zapewni starannie dobrany peeling kwasowy.

Jak pozbyć się niechcianego owłosienia?

Jak pozbyć się niechcianego owłosienia?

Piękna i gładka skóra jest obiektem pożądania niejednej osoby. Często jest spowodowana chęcią piękna, ale także coraz częściej jest wynikiem uprawianie sportu, gdzie obfite owłosienie na nogach bywa sporym utrudnieniem.

Pielęgnacja twarzy i ciała po zimie – najważniejsze zasady

Pielęgnacja twarzy i ciała po zimie – najważniejsze zasady

Niska temperatura na zewnątrz w połączeniu z suchym powietrzem w domu działa niekorzystnie na naszą skórę twarzy i ciała. Właśnie z tego powodu skóra po zimie jest przesuszona, a czasem nawet szorstka i ziemista. Co zrobić, by na wiosnę znów poczuć się lepiej w swoim ciele? Wystarczy kilka kroków, by przywrócić jej blask sprzed zimowych miesięcy.

Odpowiednia pielęgnacja twarzy i ciała to klucz do dobrego samopoczucia. Warto odżywić je nie tylko od zewnątrz, ale również od środka. Chcesz wiedzieć, jak zregenerować swoją skórę? Zapraszamy do lektury.

Pielęgnacja po zimie – o czym warto pamiętać?

Na wysuszoną skórę – zarówno twarzy, jak i całego ciała – świetnie sprawdzają się bogate w składniki odżywcze maści witaminowe. Doskonale natłuszczą i nawilżą delikatną, a nawet popękaną skórę. Warto stosować je również na dłonie, które są szczególnie narażone na niekorzystne warunki atmosferyczne. Apteka internetowa to miejsce, w którym na pewno znajdziesz tego typu produkty. Zwróć uwagę szczególnie na maści, które w składzie posiadają witaminę A oraz E.

Twarda woda dodatkowo wzmaga efekt przesuszenia. Zatem, aby po kąpieli lub prysznicu nie czuć nieprzyjemnego ściągnięcia na skórze, warto zastosować treściwy olejek, który dogłębnie nawilży każdą partię ciała. Jego formuła natychmiastowo ukoi podrażnione miejsca. Z kolei w przypadku twarzy pielęgnację trzeba dopasować do jej indywidualnych potrzeb. W zależności od typu cery (sucha, normalna, mieszana lub tłusta), należy dobrać odpowiedni krem na dzień i na noc. Regularna pielęgnacja sprawi, że cera szybko się zregeneruje, a jej stan dzień po dniu będzie wracał do normy.

Skóra po zimie – daj jej zastrzyk energii

Równie ważnym aspektem w procesie dbania o swoje ciało jest odpowiednia dieta. Niewątpliwie powinniśmy się do niej stosować cały rok, jednak często w trakcie zimowych miesięcy rozleniwiamy się i zapominamy o powziętych postanowieniach. Na wiosnę dobrze jest wrócić do dbania o siebie ze zdwojoną siłą. Zarówno ciało, jak i twarz po niekorzystnie działających na nią mrozach, jest przesuszona i odwodniona. Z tego powodu warto wyrobić w sobie bardzo pozytywny nawyk picia wody, która potrafi zdziałać cuda. A zamiast słodzonych napojów lepiej sięgnąć po szklankę wody z owocami, która nie tylko nawodni organizm, ale również doda energii.

Drugim krokiem jest wprowadzenie zdrowych produktów do swojej diety. Owoce i warzywa dostarczą organizmowi mnóstwo witamin i minerałów oraz sprawią, że odzyskamy werwę, której brakowało nam zimą. Słodkie przekąski warto zastąpić orzechami lub suszonymi owocami. Świetną opcją na śniadanie będzie owsianka, a na obiad coś lekkiego, jak ryż z warzywami. Kolacja również nie powinna być zbyt ciężka. Sałatka będzie idealna. Oczywiście należy pamiętać, że dieta powinna być zbilansowana, dlatego jeśli zależy Ci na tym, by prawidłowo zadbać o swój jadłospis, zasięgnij porady dietetyka.

Czy słodycze mogą być zdrowe?

Czy słodycze mogą być zdrowe?

Choć powszechnie uważa się, że słodycze to źródło wszelkich nieszczęść, to jednak nie zawsze musimy zrezygnować z chwili przyjemności, jaką oferuje zjedzenie czegoś słodkiego. W sprzedaży znaleźć możemy wiele słodyczy, które co prawda zawierają mnóstwo kalorii, ale nie powinniśmy zaliczać ich do grupy produktów niezdrowych. Jakie to produkty i czy zupełna rezygnacja ze słodyczy przez zdrową osobę ma sens?

Które słodycze możemy uznać za zdrowe?

Sztandarowym przykładem słodkości, która w umiarkowanej ilości może mieć korzystny wpływ na nasz organizm, jest gorzka czekolada, czyli czekolada z dużą zawartością kakao. Gorzka czekolada zawiera mnóstwo korzystnych dla organizmu substancji odżywczych, witamin i łatwo przyswajalnych przez nasz organizm pierwiastków, takich jak magnez, żelazo, cynk czy potas. Oczywiście ze względu na dużą kaloryczność należy ograniczyć ilość zjadanej czekolady, ale nie trzeba z niej zupełnie rezygnować. Kilka kostek gorzkiej czekolady w diecie zdrowej osoby, nawet tej, której zależy na utrzymaniu szczupłej sylwetki, nie powinno zrobić dużej różnicy. Ciekawym pomysłem może być również zastąpienie samej czekolady suszonymi owocami oblanymi czekoladą. Suszone owoce to kolejny przykład zdrowej słodkości, którą można włączyć do zbilansowanej diety, jako doskonałą alternatywę dla klasycznych, wysoko przetworzonych słodyczy. Alternatywą dla przysłowiowych cukierków czy ciastek mogą być również orzechy, a także wybrane gatunki nasion, na przykład nasiona dyni. Należy jedynie pamiętać, że podobnie jak czekolada, są to produkty wysoko kaloryczne i trzeba zachować umiar, włączając je do swojej codziennej diety.

Kiedy sięgać po zdrowe słodycze?

Osoby odchudzające się zwykle zupełnie rezygnują ze słodyczy, wykreślając je ze swojej codziennej diety. Tymczasem całkowita rezygnacja z produktów bogatych w cukry proste, może w szybkim czasie zniechęcić do kontynuowania wysiłku i skłonić do zarzucenia diety. Dlatego nie warto być zbyt ortodoksyjnym, tym bardziej że wymienione wcześniej słodycze, oczywiście w umiarkowanej ilości, raczej nie zaszkodzą w diecie odchudzającej się osoby, a mogą być jej ciekawym i zdrowym urozmaiceniem. Jeśli szukasz zdrowych słodyczy, możesz zajrzeć do serwisu foodsbyann.com, gdzie znajdziesz dokładne informacje o wielu grupach tego typu produktów, a przy okazji będziesz mieć okazję, by je zamówić i ich skosztować.

Zdrowa dieta nie musi oznaczać zupełnej rezygnacji ze słodyczy. Trzeba jedynie poszukać pełnowartościowych produktów, które będą ciekawą alternatywą dla klasycznych cukierków, chipsów czy ciastek. Jeśli wybierzesz zdrowe słodycze i zachowasz umiar w ich jedzeniu, z pewnością nie zaszkodzi to Twojej odpowiednio zbilansowanej, zdrowej diecie.

Laser e-light- czym jest?

0
Laser e-light- czym jest?

Urządzenie kosmetyczne- laser e-light, jest nowością na rynku. Do jego użycia, wykorzystywana jest energia świetlna oraz prąd o częstotliwości radiowej. Promienie świetlne, które są emitowane przez urządzenie, docierają do najgłębszych warstw skóry. Innowacyjność, jaką niesie za sobą ten produkt, to nowoczesna technologia, która niweluje zjawisko odbicia się światła i jego załamania, aby spowodować jeszcze lepszy efekt końcowy i zmniejszyć ilość potrzebnych do jego uzyskania zabiegów.

Dlaczego ta technologia jest tak niezwykła?

Za unikalność technologii używanej w laserach e-light, odpowiada przede wszystkim ich skuteczność. Urządzenie, ma możliwość, dopasowania się do każdego rodzaju i typu skóry. Jest w stanie pomóc i wyleczyć wiele rozbieżnych problemów skórnych i defektów, z jakimi zmagają się pacjenci. Laser e-light, został wiele razy poddany badaniom klinicznym, przez co jest w stu procentach bezpieczny.

Dla kogo laser e-light?

Lasery kosmetyczne e-light, mogą wykonywać różne rodzaje zabiegów. Poleca się je dla osób, które zmagają się z cerą trądzikową, chcą zredukować lub wyeliminować przebarwienia skórne lub skorzystać z możliwości odmłodzenia się za pomocą foto-odmładzania. Sprawdzi się on także, przy usuwaniu owłosienia z całego ciała czy terapii naczyniowej. Zabiegi, rekomendowane są zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn, w każdym wieku. Promienie świetlne, które wysyłane są przez laser, działają wielokierunkowo i głęboko do warstw skórnych, co wpływa na skrócenie czasu zabiegów, efektywność i satysfakcję klienta.

Jak działa laser w poszczególnych zabiegach?

Usuwanie owłosienia przy użyciu tego typu lasera, prowadzi do trwałego zlikwidowania owłosienia (epilacja). Struktura mieszka włosowego, zostaje zniszczona, zaburza to dalsze odżywanie i wzrost włosa, przez co wypada. Zabieg ten, nie uszkadza tkanek i innych struktur, które znajdują się w obrębie włosa. W przypadku usuwania przebarwień, oddziaływanie światłem na skórę, na której występuje przebarwienie, powoduje ogrzanie pigmentu oraz zniszczenia plam pigmentacyjnych. Z czasem znikają one całkowicie lub wyłuszczają się po zakończeniu zabiegu.

Odmłodzenie skóry, które możemy uzyskać dzięki poddaniu się zabiegowi przy użyciu lasera e-light, opiera się na pobudzeniu komórek i tkanek skórnych do większej produkcji kolagenu, odpowiadającego za elastyczność i napięcie skóry. Dodatkowym plusem jest poprawa krążenia. Końcowym efektem jest wyraźnie odżywiona, zregenerowana i zdrowo wyglądająca cera. E-light, to rozwiązanie też dla osób, u których na skórze pojawił się rumień lub w niektórych miejscach, mają oni widoczne, popękane naczynka.

Ciepło, emitowane na skórę, rozkłada barwik, powodujący czerwonawy kolor, znacząco poprawia kondycję skóry, jej grubość, zapobiegając przy tym prześwitywaniu naczyń krwionośnych. Terapia laserem, to też ratunek dla osób, które mają trądzik. Urządzenie to, powoduje iż zmniejsza się wydzielanie sebum, a bakterie, które odpowiedzialne są za powstawanie wykwitów skórnych, stanów zapalnych, zostają usunięte. W efekcie końcowym, przebieg trądziku znacznie się łagodzi, łatwiejsze jest gojenie się zmian skórnych, a ich liczba zmniejsza się znacznie, w porównaniu z okresem przed-zabiegowym.

Urządzenia kosmetyczne

Laser e-light, dzięki swojemu szerokiemu zastosowaniu i możliwości wyleczenia zabiegowo wielu chorób i nieprawidłowości związanych ze skórą, jest czymś zupełnie unikatowym, nowym. Dzięki niemu ilość zabiegów może być mniejsza, a czas oczekiwania na efekty- krótszy. Ma to wpływ na zadowolenie klientów, ale też na zmniejszenie kosztów, związanych z brakiem przymusu korzystania z kolejnych zabiegów.

Bostonka u dziecka – jak objawia się ta choroba?

0
Bostonka u dziecka – jak objawia się ta choroba?

Bostonka u dziecka jest wywołana zakażeniem wirusem Coxsackie. Objawy choroby to wysypka, gorączka i ból gardła.

Czym jest bostonka?

Bostonka jest potocznym określeniem na chorobę dłoni, stóp i jamy ustnej, którą wywołuje zakażenie wirusem Coxsackie. Jest to schorzenie charakterystyczne dla wieku dziecięcego, jednak zdarzają się przypadki zachorowań także wśród osób dorosłych, zwłaszcza u tych z obniżoną odpornością i chorobami przewlekłymi. Do infekcji dochodzi najczęściej w miesiącach letnich i jesiennych.

Bostonka u dziecka jest wysoce zaraźliwa. Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową, poprzez bezpośredni kontakt z wydzielinami osoby chorej (w tym z kałem) lub ze zmianami skórnymi. Wirus może być przenoszony na przedmioty codziennego użytku. Dlatego najczęściej zachorowanie ma miejsce w skupiskach dzieci – przedszkolach, szkołach, w internacie czy na kolonii. Okres wylęgania się choroby wynosi od 3 do 5 dni. Dziecko stanowi źródło zakażenia do czasu zniknięcia wysypki.

Jakie są objawy bostonki u dziecka?

Pierwsze objawy bostonki u dziecka pojawiają się po około 3–5 dniach od momentu zakażenia. Są to dolegliwości ogólne, które nie wskazują jednoznacznie na tę jednostkę chorobową. Należą do nich: złe samopoczucie, osłabienie, gorączka (38–39℃), ból gardła, a także brak apetytu, nudności i wymioty. W trzeciej dobie choroby na dłoniach, stopach i błonie śluzowej jamy ustnej (policzki, dziąsła i podniebienie) można zauważyć grudkową osutkę i pęcherzyki. Jest to charakterystyczny objaw bostonki. Wysypka zwykle nie powoduje dyskomfortu, ponieważ nie towarzyszą jej świąd, pieczenie ani ból. Natomiast zmiany w ustach mogą pękać i przekształcać się w bolesne nadżerki, które utrudniają spożywanie pokarmów i picie.

Przebieg choroby dłoni, stóp i jamy ustnej dzieli się na 4 etapy:

  • okres latentny – czas wylęgania się choroby, który trwa 3–5 dni,
  • okres prodromalny – czas pojawienia się objawów początkowych, trwa 2–3 dni,
  • faza właściwa – okres charakterystycznej wysypki, który trwa 5–7 dni,
  • okres zdrowienia – czas pełnego powrotu do zdrowia wynosi 2–4 tygodnie.

Początkowo bostonka może być błędnie rozpoznana przez rodziców jako ospa, ponieważ na pierwszy rzut oka pęcherzykowa osutka przypomina zmiany skórne obecne także przy ospie wietrznej. Jednak w przypadku choroby wywołanej wirusem Coxsackie charakterystyczne jest ich umiejscowienie – wysypka ogranicza się do jamy ustnej, dłoni i stóp. W przypadku ospy występuje na tułowiu, głowie i kończynach.

Jak wygląda leczenie bostonki u dziecka?

Choroba dłoni, stóp i jamy ustnej ma zwykle łagodny przebieg, ustępuje samoistnie i nie powoduje powikłań. Czas zdrowienia wynosi około 2 tygodnie. Leczenie bostonki u dziecka polega na łagodzeniu objawów. W terapii nie stosuje się antybiotyków, ponieważ choroba jest wywołana przez wirusy, a nie bakterie. Z tego powodu ta grupa leków nie działa, natomiast może spowodować osłabienie organizmu i wywołać antybiotykooporność.

Leczenie choroby dłoni, stóp i jamy ustnej polega na stosowaniu leków przeciwgorączkowych i przeciwbólowych (paracetamolu lub niesteroidowych leków przeciwzapalnych). Zmiany na skórze można delikatnie przemywać preparatami o działaniu antyseptycznym. Należy pilnować, aby dziecko nie rozdrapywało pęcherzyków, ponieważ może to skutkować infekcją bakteryjną skóry. Osoba chora powinna leżeć w łóżku i odpoczywać. Ważna jest odpowiednia podaż płynów, aby nie dopuścić do groźnego dla zdrowia odwodnienia.

Zapobieganie zakażeniu wirusem Coxsackie

W profilaktyce choroby dłoni, stóp i jamy ustnej bardzo ważne jest przestrzeganie podstawowych zasad higieny. Bostonka jest bardzo zakaźna, dlatego nie należy używać tych samych ręczników, sztućców i kubków, co osoba chora. Powierzchnie, które mogły zostać zainfekowane, trzeba dezynfekować. Istotne jest dokładne mycie rąk po skorzystaniu z toalety. Chore dziecko powinno zostać odizolowane od zdrowych dzieci, dlatego nie należy posyłać go do przedszkola lub szkoły.

Sprawdź najlepsze przepisy na ciasta wielkanocne

0
Sprawdź najlepsze przepisy na ciasta wielkanocne

Wielkanoc to szczególny czas, który spędzamy z bliskimi przy stole. Jest to więc świetna okazja, by wypróbować przepisy na pyszne wypieki. Przeważnie przygotowujemy słodkie mazurki, babki wielkanocne, tradycyjną paschę. Warto jednak trochę poeksperymentować i do ulubionych ciast dodać nutkę świeżości. Na jakie wypieki warto postawić podczas tegorocznych świąt?

Jak nakładać podkład mineralny?

0
Jak nakładać podkład mineralny

Kosmetyki mineralne szturmem wtargnęły na polski rynek kosmetyczny i wszystko wskazuje na to, że już na nim pozostaną, jako jeden z ulubionych damskich kosmetyków. Zaskarbiły sobie uznanie nie tylko tysięcy kobiet na całym świecie, ale też dermatologów oraz profesjonalnych makijażystów. Kluczem do sukcesu jest zaś podkład mineralny i sposób w jaki się go nakłada.

W CZYM TKWI SEKRET?

Pierwsza rzecz, której warto się przyjrzeć to skład, różniący kosmetyki mineralne od innych środków pielęgnacyjnych. Otóż podkłady mineralne pozbawione są substancji konserwujących, zapachowych, czy też barwników, w całości składają się bowiem ze sproszkowanych minerałów. Co z tego wynika? Nie tylko wyrównują i poprawiają koloryt cery, ale również działają pielęgnacyjnie i ochronnie na skórę, co więcej chroniąc przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. Tlenek cynku, wchodzący w skład kosmetyków mineralnych dodatkowo wspomaga zaś walkę ze stanami zapalnymi skóry.

W PROSZKU CZY KREMIE?

Większość podkładów mineralnych sprzedawanych jest w zakręcanym pojemniczku z sitkiem w formie sproszkowanej. Panie przyzwyczajone do podkładów w kremie mogą początkowo mieć niewielkie trudności z aplikacją kosmetyku jednak szybko można do tego przywyknąć. Co prawda zajmuje to chwilkę dłużej, aczkolwiek spektakularne efekty są tego warte. Rzadziej spotkać można również tradycyjne podkłady w formie kremu, najczęściej z dodatkiem masła babassu lub shea. Mają konsystencję kremu, który rozpływa się pod wpływem ciepła skóry. Ze względu na skład są wyjątkowo kryjące i matujące cerę, ponadto z powodzeniem mogą zastąpić krem nawilżający. Znajdziemy je w profesjonalnych sklepach z kosmetykami, jak np. Kissinger.pl. Z jego ofertą zapoznacie się w tym miejscu: https://kissinger.pl/k/makijaz-mineralny.

METODY NAKŁADANIA PODKŁADU MINERALNEGO

Rozróżnia się dwa podstawowe sposoby nakładania, na sucho i na mokro. Wybierając pierwszą z nich należy pamiętać o dokładnym strzepnięciu nadmiaru proszku z pędzelka, nadmiar jest bowiem bardzo niewskazany ze względu na nienaturalny efekt i trudności z aplikacją. Po nałożeniu podkładu warto zwilżyć cerę wodą termalną i ewentualnie usunąć nadmiar chusteczką higieniczną. Lepszą metodą zdaje się być jednak nakładanie podkładu mineralnego na mokro. W tym celu należy wysypać nieco proszku na wieczko opakowania i spryskać delikatnie wodą lub zamoczyć wilgotny pędzel, utworzyć kremową konsystencję, a następnie nałożyć kolistymi ruchami na twarz.

O CZYM WARTO PAMIĘTAĆ

W znakomitej większości przypadków aplikację podkładów mineralnych warto poprzedzić odpowiednim nawilżeniem skóry. W tym celu na oczyszczoną cerę dobrze jest nałożyć dobrej jakości krem lub olejek. Po kilkunastu minutach można już nakładać podkład, który dzięki tak uzyskanej bazie zapewni trwalszy i naturalniejszy efekt. Po skończonej aplikacji warto również utrwalić makijaż, w tym celu najlepiej sprawdzi się puder mineralny w odpowiednim odcieniu, dzięki któremu można cieszyć się idealną skórą przez długie godziny.

Mleko – najdoskonalsze źródło wapnia

Mleko – najdoskonalsze źródło wapnia

Mleko przez jednych jest uwielbiane, a przez innych – znienawidzone. Istnieje też na jego temat sporo kontrowersji. Niektórzy uważają, że picie mleka jest uzasadnione tylko w okresie dzieciństwa, a spożywanie go przez dorosłych niesie za sobą konsekwencje. Wiele mówi się też na temat nietolerancji laktozy – osoby cierpiące na nietolerancję unikają mleka. Często słyszymy też o nowych dietach cud, które eliminują produkty pochodzenia zwierzęcego, czy białko mleka krowiego.

Jaki puder wybrać?

0
Jaki puder wybrać?

Puder to kosmetyk na pierwszy rzut oka niepozorny, ale jego umiejętne zastosowanie odpowiada za całą magię codziennego makijażu. Jak dopasować puder do swoich potrzeb, by efekt był godny pozazdroszczenia?

ZOBACZ TEŻ